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  • Elisechoi
  • 다신2018.08.15 21:3253 조회1 좋아요
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8/15 아침
어제 팥을 또 삶았지요~💕
그래서 오늘 아침은 수제플레인 요거트에 제가 좋아하는 것들 잔뜩 올려 먹었어요.
팥, 카카오닙스, 고지베리, 대추페이스트, 템페, 햄프씨드, 아몬드...
칼로리는 몰라몰라여~~~ㅋㅋ


그리고 아이들은 불루베리 레몬 머핀 구워줬어요^^
설탕 안 넣고, 바나나, 대추페이스트, 꿀 넣어서 만들었습니당😊👍

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  • Elisechoi
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댓글 (15)

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다신
  • Elisechoi
  • 08.16 02:54
  • 진짜55 only1 감사감사~😊💕
    궁디실화냐 얼마 전에 형님이 요거트균을 주셔서 요즘 아주 잘 먹고 있어요~^^
    tiktakto**** 몸에 좋은 것들이 너무 많아요~~ㅋㅋ
    아가&모카 감사해여~😊
    그냥 저는 하룻밤 정도 팥 불렸다가 물을 팥 양 정도 붓고 한시간 반정도 푸욱 삶아요....😅
    그래서 팥물 받아서 마시고, 삶은 팥은 여기저기 넣어서 먹구요~~💕
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지존
  • tiktakto****
  • 08.16 01:32
  • 요즘 스무디 먹느냐고 요거트를 안먹은듯해요! 요거트를 워낙 좋아하는데~낼은 요거트나 만들어야겠어요
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다신
  • only1
  • 08.15 23:34
  • 보기만해도 침 꿀꺽.. 여기서는 저런거 엄청 비싸게 주고 사먹어안 하는데.. 이러니 직접 만들어야 믿을만하고 좋은데..ㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.15 23:07
  • Elisechoi 미니 오븐이라도 사고 싶어요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.15 23:06
  • 아이들 좋겠습니다. 재료 상상하니 겁나 맛있을 것 같아요.
    요거트는 고명이 워낙 많아서 요거트가 아예 안보이네요.
    요거트는 만들어 드시는 건가요?
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다신
  • 난아니까
  • 08.15 22:44
  • 무슨 레스토랑보는 기분이예요
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다신
  • Elisechoi
  • 08.15 22:33
  • 탄력원츄 찌찌뽕 ~😘 ㅋㅋㅋ 넘 재미있당~😍🤣🤣💕
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.15 22:30
  • Elisechoi 고마웡~~
    오븐이 없네ㅠㅠ
    살림살이 또 하나 장만해야할듯~
    조망간😁
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.15 22:14
  • 언니언니~ 세상에! 또 찌찌뽕요! 저도 어제 팥 삶았어요! 😆
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다신
  • Elisechoi
  • 08.15 22:01
  • Elisechoi 만약 대추페이스트 없을 경우 바나나, 꿀 넣고 설탕은 1/3 컵 정도?? 먹어보고 입맛에 맞춰서 넣으면 될거야😊💕
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