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08월 16일 (음식 737kcal, 운동 275kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 253kcal
737/ 858 kcal
275/ 143 kcal
아침식사238kcal(32.29%)
두유
120kcal
단호박찜
43kcal
[아침란] 찐계란
75kcal
점심식사273kcal(37.04%)
닭안심살
110kcal
단호박찜
43kcal
두유
120kcal
오후간식90kcal(12.21%)
[아침란] 찐계란
75kcal
[스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall)
10kcal
적양파
5kcal
저녁식사136kcal(18.45%)
적양파
2kcal
[아침란] 찐계란
75kcal
닭안심살
22kcal
단호박찜
21kcal
찐감자
16kcal
운동275kcal
티파니 허리운동
70kcal
스쿼트
66kcal
점핑잭
75kcal
플랭크
23kcal
싯업
14kcal
레그레이즈
8kcal
크런치
6kcal
플랭크
7kcal
플랭크
7kcal
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