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  • 난아니까
  • 다신2018.08.17 10:0629 조회0 좋아요
  • 1
오전간식

오전간식으로 두부와 토마토를 먹어요
토마토를 익혀먹음 더좋다지만 전 못먹어요
그리고 이두 음식이 기름을 만나면 흡수율이 높아져요
그래서 코코넛오일살짝해서 먹어요

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  • 난아니까
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댓글 (11)

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다신
  • 난아니까
  • 08.17 19:03
  • 궁디실화냐
    아그렇기도 하군요
    심리적 허기인가요?
    전 익힌토마토는 정말 못먹겠더라구요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.17 18:59
  • 저는 익혀 먹어야 더 요리다운 요리를 제대로 먹었단 느낌이 들어서, 심리적으로 포만감이 드는 거 같아요.
    진짜 익히지 않은 방울토마토는 500그램이고 700그램이고 앉은 자리에서 다 먹은 적도 많아요. 배는 차는데 헛배 차는 느낌.
    근데 혼자 사는 사람들이 좀 그렇대요. 따뜻한 음식을 선호한다네요
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.17 10:44
  • 두부,토마토
    좋은 식단같아요^^
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다신
  • 난아니까
  • 08.17 10:26
  • 김루안
    예 억지로 하진 마세요 그외에도 좋은건 많으니까요
    조금씩하다보면 어느순간이예요
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정석
  • 07JIN
  • 08.17 10:16
  • 진짜55 저는 먹고나면 속이 부대끼고 미슥미슥해서요.ㅜㅜ 그래도 필요한거아니까 먹긴해요. ㅎㅎ 한동안 멀리했다 한번 먹고 요런식. 저도 언젠간 입맛이 바뀌겠죵!
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다신
  • 난아니까
  • 08.17 10:15
  • Elisechoi
    견과류도 좋고 우유도 좋데요
    그럼 혈관청소하는 무슨영양소가 활성화된다네요
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다신
  • 난아니까
  • 08.17 10:14
  • 김루안
    전 두부 냄새도 못맡았어요
    근데 꼭필요한걸 아니까 두유에 조금씩 갈아서 먹다보니 이젠 두부를 막먹어요
    어느날 갑자기 입맛도 변하더라구요
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다신
  • 난아니까
  • 08.17 10:13
  • 매일어려지기!!
    전두부싫어했어요
    어쩌다 이래된건지 ㅎㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 08.17 10:11
  • 콩류 먹을 때 몸에 좋은 오일 같이 먹어야겟네요~^^
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정석
  • 07JIN
  • 08.17 10:10
  • 저는 두부를 잘 못먹어요.ㅜㅜ 김치나 양념이없이는 힘들더라구요. 그래도 다이어트때문에 간간히 먹긴 하는데 역시 안맞아~ 이러면서 먹어요.ㅎㅎ
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