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  • 한통속·초보
  • 2018.08.20 13:49
Q.남자인데 하루 섭취 칼로리 얼마로 하는게 좋을가요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
냉무
  • 한통속
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댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 08.21 10:09
  • 한통속 인바디로도 알수 있고 정확하지는 않지만 다신의 칼로리 처방을 받아 보시면 대략적인 기초대사량은 파악 가능하십니다.
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초보
  • 한통속
  • 08.21 10:06
  • ssoma 기초대사량은 인바디로 측정할 수 있겠지요? 잘 몰라서요..
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다신
  • ssoma
  • 08.20 14:02
  • 기초대사량보다 300~600정도 더 섭취해 주시고 운동으로 400~700정도 소비해 주신다 생각하시면 됩니다.
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