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  • 다신2018.08.20 23:1038 조회0 좋아요
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1일차

잭점프 &점프스퀏과 버피박수 운동은 추천하고싶네요.
아래에 👇동영상 첨부합니다.
땀이 주르륵주르륵 ...체지방이 없어지는 기분들어요..ㅋ
00:55

동영상 출처 : 콩필라테스

저녁도 간단히 쉐이크로 떼울려했는데,
회사에서 피자헛 피자 주문해줘서 3조각이나 먹었네요..
6시전에 먹어치워서 다행 ^^

6시이후론 아무것도 먹지 않았어요 ~

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1 31 #45kg도전
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댓글 (2)

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  • 핑크샴페인
  • 08.21 17:02
  • 수고 하셨습니다^^
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정석
  • #45kg도전
  • 08.20 23:55
  • 여전히 운동은 꾸준히하시네용^^ 본보기가됩니다!!
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