view-top

  • 마지막다이어트v·정석
  • 2018.08.21 17:41
08월 21일 (음식 1029kcal, 운동 816kcal)
당떨어지는것 같아 1000칼로리 채움 ㅋㅋ

20151207 다이어리 일기상세

성공 557kcal
1029/ 923 kcal
816/ 153 kcal
아침식사352kcal(34.21%)
[아임웰] 부드러운현미곤약잡곡밥&리얼카레큐브
 352kcal
점심식사293kcal(28.47%)
바나나
 65kcal
지소이프로틴
 228kcal
오후간식25kcal(2.43%)
콜라겐 섭취
코코넛 쿠킹오일로 튀김
황태껍질
 25kcal
저녁식사172kcal(16.72%)
운동후 프로틴
지소이프로틴
 152kcal
브라질너트 볶은것
 20kcal
야식187kcal(18.17%)
[아임닭] 리얼갈릭맛 닭가슴살
 147kcal
양상추
 11kcal
옐로우 파프리카
 2kcal
[풀무원] 올리브유 발사믹 드레싱
 25kcal
오이
 1kcal
그린 파프리카
 1kcal
운동816kcal
플랭크 1일차
플랭크
 6kcal
플라잉 요가
 250kcal
스피닝
 560kcal
  • 마지막다이어트v
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

잘하구있어
0 34 Saem!i
08월 21일 (음식 975.5kcal)
0 15 둘리앤도우너

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글