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  • 55프로젝트
  • 다신2018.08.21 22:0631 조회1 좋아요
  • 7
8/21일 기록

아침 출근 전 일어나서 사이클 20km탔어요^^

점심은 양배추 데쳐서 싸먹었어요~~
저녁은 집에와서 이것저것 밑반찬 넣고 비벼먹구요~~

런닝10분, 스텦퍼10분, 진동머신10분, 물구나무서기10분


내일도 화이팅해요^^

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댓글 (4)

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댓글리스트

다신
  • 스노우퀸
  • 08.21 23:17
  • 출근전이면 새벽~~전 잠이 많아서 ㅎㅎㅎ 아침운동하거든요
    뭐든지 열심히 ~~ 노력하는자에게 기쁨이 있겠죠
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다신
  • 엘사*
  • 08.21 23:11
  • 저는 좀 전에 운동 한시간 하고 초최한 모습으로 돌아왔어요. 출근 전에 하시니 정말 대단하세요~^^
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.21 22:31
  • 헉! 물구나무 ! 완전 대단하세요! 전 머리쪽으로 다 쏠려서 어지럽던데요 ㅠㅠ
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다신
  • 열정줌마
  • 08.21 22:31
  • 출근전 운동하시는 분들이 진짜 대단하신것같아요~~ 아침운동은 정말 힘들더라구요~~ 고생하셨어요~ 푹주무시고 내일도 힘내요!!^-^
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