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  • 난아니까
  • 다신2018.08.22 07:2742 조회0 좋아요
  • 1
수요일아침

태풍이 올라오는 영향때문인지 무지습하고 귀가 멍
대자연이 시작하긴하려는지 습때문인지
어제 저녁에 58.2키로였는데
아침공체가 58.3이라는 어이없는 일이 생기네요 ㅎㅎ
공체가 중요한건 아니니까
아침에 아로니아우유 언두부 불고기를 쌈싸서 야무치게 먹어요
두부를 얼렸다 녹이며 꼭짰더니 수분이 쏙빠져서 스펀지처럼 되네요
신기해요
아침 잘먹고 운동좀하려구요
모두 즐거운하루되세요

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  • 난아니까
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댓글 (10)

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다신
  • Elisechoi
  • 08.22 11:59
  • 건강한 식단 굿이에요~!!😊👍
    저도 내일 아침으로 얼린 연두부 먹어보려구요~💕
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다신
  • 난아니까
  • 08.22 10:25
  • only1
    저두요
    깻잎 완전좋아해요
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다신
  • 난아니까
  • 08.22 10:25
  • 인삼거북이
    예 건강한것 많이 챙겨드세요
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다신
  • 난아니까
  • 08.22 10:24
  • 내생애마지막!
    진해가 바람많이 불죠
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다신
  • only1
  • 08.22 10:22
  • 깻잎향을 좋아해서.. 스멀스멀 제 코앞에 있는 느낌..ㅎ
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.22 09:53
  • 진해는 똥바람 세차게불어요ㅠㅠ
    태풍이 오고있나봐요..
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다신
  • 빈체로^*^
  • 08.22 09:48
  • 비밀 댓글 입니다.
다신
  • 원더우먼Yoon
  • 08.22 09:05
  • 진짜55 저도 잘라서 넣어놔야겠어용ㅎㅎ
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다신
  • 난아니까
  • 08.22 08:32
  • 원더우먼Yoon
    그렇다더라구요
    단백질은 올라가고 칼로리는 내려가구요
    그래서 냉동실에 몇개 넣어놨죠
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 08.22 08:23
  • 역시 아로니아 빛깔은 영롱ㅋㅋㅋ언두부가 다욧에 좋다죠?
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