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고고고잉·입문
2018.08.22 11:43

Q.파리바게트 머랭쿠키

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칼로리 15 에 당이 4 퍼센트인데 하루한통씩먹고있는데
괜찮을까요..

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운동 주4회만 해도 효과있을까요??

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20kg뺀 후에 뭔짓을 해도 안빠지네요ㅠ

6 263 sonagili

댓글 (2)

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153.2
08.23 11:01
제가 머랭쿠키를 예전에 만들어서 먹곤했는데 머랭자체가 흰자와 설탕으로 만들어지는데 거기에 들어가는 설탕량이 정말 무시못할정도로 많아요.. 평소에 섭취하는 음식들 중에도 당분이 많기때문에
다이어트 기간에는 머랭쿠키는 피하심이 좋을거같아요ㅠㅠ
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08.22 11:49
머랭이 과자보다는 나을것도같지만 달아서 자꾸 다른 단게 땡기더라구요 ㅠ
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