view-top

  • 쑥향기·초보
  • 2018.08.25 20:39
스미식단 중 점심 폭탄 칼로리 내일 정말 빠져 있을까?
스미식단은 아침 저녁은 절제하고 점심과 디저트를 1인분 정도로 종류 제한 없이 먹는 것이다.
점심에 쭈꾸미 비빔밥. 3분의2정도 양을 먹고. 피자도 반조각. 초코녹차빙수도 5수저 정도 먹었다.
그랬더니 총칼로리가 대박.
저녁은 초절제로 먹었는데 내일 아침 몸무게를 재었을때 정말 빠져 있을까?

다이어트 정보를 가져올수 있네요??
  • 쑥향기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

08월 25일 (음식 1349kcal, 운동 1671kcal)
0 39 지돼지롱
08월 25일 (음식 309kcal, 운동 576kcal)
0 53 최영실

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글