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  • 제제7623
  • 정석2018.08.27 23:0556 조회0 좋아요
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8월 27일

공체 +0.5 ㅠㅠ
역시 주말은 힘드네요.

플랭크 5분은 정말 죽을맛입니다. 어제 한번에 성공해서 5분으로 쭉 이어가볼랬는데 온몸이 후들거리네요. 내일 다시한번 도전~

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지존
  • 미니스퀏
  • 08.28 08:35
  • 와우~진짜 대단하시네요 저는 2번끊어서 겨우 5분하고있는데..역시 꾸준히 하는것만이 정답인듯..멋집니다~^^
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정석
  • 제제7623
  • 08.28 07:25
  • 엥초 WJDSID 30일 플랭크 마지막날이 5분이예요. 저도 처음엔 미쳤다 생각했는데 스케쥴대로 따라가다보니 3분30초쯤 한번 고비가 오는데 그때버티니 성공하더라고요. 저도 대박이라 생각해요. ㅋㅋ 이번생에 플랭크를 5분이나 하다니 ㅋㅋ
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초보
  • 엥초
  • 08.27 23:18
  • 운동량 대박임돠... 5분도 저한테는 넘사벽이에요
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다신
  • 다시해봐
  • 08.27 23:15
  • 어떻게 플랭크 한번에 5분을 하시는거죠? 진짜 대단하세요 1분도 힘든데....
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