view-top

  • 탐단지·초보
  • 2018.08.28 12:46
Q.공복운동...
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
공복 운동 좋다는데 공복에 운동하면 모리가 띵하더라규요 하다보면 나아지나요
  • 탐단지
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

디지털 체중계 뭐 쓰세요?
1 67 밤비부
공복 몇시간?
1 268 규니스

댓글타이틀

댓글 (1)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • ssoma
  • 08.28 13:07
  • 공복운동이 좋다라기보다는 체지방 분해 측면에서 유리하다라는 표현이 맞습니다. 공복이란 뜻이 가진게 없다라는 표현인데 가진게 없는 상태에서 운동을 하면 당연히 몸에 무리가 옵니다.
    개인적으로 공복운동보다 식사 후 충분한 소화시간을 다진 뒤 운동하는것이 운동하기도 쉽고 효율도 좋다라고 생각하고 있습니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글