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  • 난아니까
  • 다신2018.08.29 07:3071 조회0 좋아요
  • 1
수요일아침

공체가 조금내려가서 56.5로 기분좋게 시작해요
오늘은 제가 약속이 있는 날이예요
일주일 혹은 이주에한번만나서 같이 맛있는것도 먹고 같이 운동도 해요
그래서 이날은 먹는걸 아침부터 조절해요
왜냐 그친구의 식단을 어느정도 맞춰주기위함이죠
어제 말로는 오늘 돈까스아님 맘스터치버거가 될갓같아요
그래서 아침은 아로니아우유에 흰강낭콩을 넣어서 갈았어요
간단하게 먹고 식구들 먹을 준비 해주고 오후에 나가요
모두 즐거운 하루되세요

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댓글 (9)

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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.29 09:52
  • 52키로가보자 힐링칭구♡♡
    😙
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다신
  • 난아니까
  • 08.29 09:51
  • 내생애마지막!
    예 저도 모든친구들중에서 이친구만날때가 제일좋아요
    그래서 만나고 오면 힐링이 되죠
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다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.29 09:47
  • 그런칭구~~
    저도있었으면 좋겠어용~
    올 하루 무척 행복하실꺼같아용♡♡
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다신
  • 난아니까
  • 08.29 08:14
  • 요요없는나라
    사람을 만나서 즐거운시간은 힐링이죠
    술한잔에 물한잔 그리고 건강한 안주로 드시고 그전날부터 그다음날까지 다른 식사를 조절하심되죠
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정석
  • 도전하는거야!
  • 08.29 07:59
  • ㅎㅎ 저도 곧 술약속이 있는데..벌써 걱정입니다.
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다신
  • 난아니까
  • 08.29 07:41
  • 궁디실화냐
    훨씬 착하죠
    거기에 나오는 밥도 안먹고 오로지 전 생선까스만 먹어요
    그것도 가운데 토막들만.... 모서리쪽은 살이별로없고 딱딱해서 안먹구요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.29 07:39
  • 52키로가보자 생선까스가 돈까스보다 칼로리 더 착한가 보네요? 그렇군요 전 생선은 좋아하지만 생선까스는 싫어하거든요... 칼로리 좀 착한 건 다 싫어하네요ㅜ.ㅜ
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다신
  • 난아니까
  • 08.29 07:37
  • 궁디실화냐
    ㅎㅎㅎ
    제가 돈까스는 안먹는데 생선까스는 가끔 먹어요
    만약 돈까스집을 가게된다면 생선까스먹을께요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 08.29 07:36
  • 칼로리르 위해서는 맘스터치에 가시길 바라요!!
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