둘째출산한지 4개월차예요~ 결혼하기전에도 모태통통? 166에63나갓어요 그러고 첫째때80찍고 65까지뺏다가 68로 도로쪄서 생활하다가 4살터울로 둘째가져서 67시작으로 마지막엔 아마 88정도 나갓을거에요 그러고 둘째출산하고 모유수유못해서 이시간에 다이어트하자싶어서 한약도움받으면서 75이 시작으로 식이조절 다이어트햇어요~ 한약먹으면서 식이조절 한식위주로먹고 한두번 술도마시고 맛잇는거도 먹고햇어요 한달반동안 9키로정도 빠졋는데 체지방만8키로빠지고 근육량은 그대로더라구요 ㅋㅋㅋ 그러고 생리일주일전부터 미치도록 식욕땡겨서 못참고 일주일을 뭐같이먹엇더니 1키로쪗네요 ㅋㅋ 생리도 시작해서 이제다시 시작하려고하는데 운동도 같이 시작해보고싶어요~ 집에 실내자전거잇어서 그거라도 타고싶은데 지겨워서 30분정도밖에 못타겟더라구요ㅠㅠ 맨몸운동추천해주시고 식단도 좀 빡세게 해보고싶은데 영 감이 안잡히네요ㅠㅠ 저좀 도와주세요,,
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