원래 먹던 양이 있는데 확ㅡ줄이려니 늘 배가 고프네요
근근히 버틴 하루였어요. 배고프니깐 얼른 자안겠어요
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아침 공복체중~
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아침은 해독쥬스/ 달걀/ 시루떡 2조가
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간식/ 아로니아즙
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점심은 현미밥/콩나물국/오뎅/쌈다시마/돈가스조금
밥을 줄이니 반찬욕심이 생기네요🤣
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저녁 닭가슴살/신랑이 사온 샐러드도 함께 먹을랬는데
샐러드가생각보다 커서 낼아침으로 패스
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지하철타고 외출했더니 만보 달성!근육운동/복근운동 할랬는데 짬이 안나네요ㅡㅠ
낼은 짬짬히 해보겠습니다~
오늘도 다들 고생하셨어요~좋은밤되세요