view-top

  • nylo****
  • 정석2018.08.30 21:5942 조회0 좋아요
8/30
요즘엔 기운이 좀 딸리는 것 같아요

한약 먹을 땐 배고픈 것도 주는데 뭔가 힘이 났었던 것 같아요
그래서 강한 카페인 효과가 있나 싶었는데...
적게 먹고도 잘 움직였거든요
미뤄둔 청소 욕심도 내면서...

그렇게 두달 6kg 잘 감량하고

지금은 적게 먹긴 하는데 기운이 딸리기는 하네요
기분도 다운되고...

아직도 적게 먹는 것에 좀 신경을 쓰기는 하는 것 같아요
감량을 더 하고 싶어서...

건강하게 먹고 운동하고 체지방을 줄이는 방향으로 하려는데
습관은 적게 먹으려는 습관에
한약 먹을 때 만큼의 기운은 나지 않고 그러나봅니다

과도기를 잘 지나가야겠죠^^;

다들 화이팅 해요~!

다른 분들 포스팅 보며 힘냅니다

프사/닉네임 영역

  • nylo****
  • 다짐을 등록 하세요!

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (12)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • only1
  • 08.30 23:28
  • 저도 그런데.. 늘 기력 딸리는 느낌.. 양껏 먹고싶어요.. 스트레스 안받고..
  • 답글쓰기
다신
  • 궁디실화냐
  • 08.30 23:03
  • 많이 걸으셨는데 그건 운동 칼로리에 안 넣으시나 보네요. 열심히 하시니 좋은 결과 있겠쥬. 화이팅!!
  • 답글쓰기
다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.30 22:37
  • nylo**** 😉
  • 답글쓰기
정석
  • nylo****
  • 08.30 22:36
  • 내생애마지막! 그래야겠어요! 불끈~😼💪
  • 답글쓰기
다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.30 22:34
  • nylo**** 아~~그리고 뭐 드셨는지도 포스팅 하시면 더 다욧에 도움많이되용^.~
  • 답글쓰기
정석
  • nylo****
  • 08.30 22:33
  • 내생애마지막! 넵!!내일부턴 힘 좀 내야겠습니당~!
  • 답글쓰기
정석
  • nylo****
  • 08.30 22:32
  • Elisechoi 행복할시간S2 네 감사합니다 한약 먹으며 간 걱정이 되서 커피 끊었는데...커피 말고 차 종류를 대신 친하게 지내야겠어요
  • 답글쓰기
다신
  • 시나몬카푸치노
  • 08.30 22:32
  • 힘내용~~~!!!

  • 답글쓰기
다신
  • 행복할시간S2
  • 08.30 22:14
  • 저도 구수한 우엉차나 레몬종류 다이어트차 마셔요^^ 홧팅입니다~~^^
  • 답글쓰기
다신
  • Elisechoi
  • 08.30 22:09
  • 그럴 때는 녹차나 레몬차 같은 거 마셔보세요~^^ 저는 레몬녹차가 기운을 북돋아 주더라구요~👍💕
  • 답글쓰기
더보기

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글