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  • 융블y·정석
  • 2018.08.31 10:18
  • 3
Q.운동 슬럼프 자극좀 주세요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
복근 인생샷 남긴 후로 이제 좀 느슨해지자 했더니
아예 풀어져 버렸네요... 일주일만 쉬자 해서 쉬는데
불안하면서도 운동은 하기 싫어지고.. 스트레스는 받고
ㅜㅜ저에게 운동 자극 좀 주세요ㅠㅠㅠ제 의지 어디갔죠
  • 융블y
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다신
  • ssoma
  • 08.31 13:41
  • 저도 가급적 주말은 운동 안하고 쉬는데 가장 힘든날이 월요일 이에요...
    그런데 그냥 한번 움직이면 몸이 반사적으로 당연하듯이 움직여 지더군요. 그렇게 금요일까지 습관처럼 하게 됩니다. 한번 맘 잡고 운동화신고 장갑끼면.. 저절로... ㅋㅋㅋㅋ
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채택된 답변
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정석
  • 융블y
  • 08.31 15:55
  • ssoma 흑.... 맞아요 모르고 있다기 보다는 괜히 쉬고싶으니까 이러는거죠ㅠㅠ젠장 ㅜㅜ전 근력 올리기 해야해요.. 소근육만 키우고 있었더라구요ㅠ 이제 등 하체 위주로 큰 근육 업 시켜야죠ㅠㅠㅠ우엥
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다신
  • ssoma
  • 08.31 15:53
  • 융블y ㅎㅎ 모르셨던거 아니잖아요... 운동은 한번 시작하면 잠시 쉬는건 있어도 멈추는건 없어요... 안그러면 바로 표난다는 이미 알고 계셨을 테고 ^^
    그래도 유지어터로 방향전환 하셨으니... 좀 가볍게 접근 하시는 것도 나쁘지는 않습니다. 근매스업 하시겠다면 다시 고행길이겠지만 ^^
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정석
  • 융블y
  • 08.31 15:50
  • ssoma 흑 일주일 꽉 차게 쉬었으니 내일은 홈트로 월요일엔 단지 내 헬스장에서 운동을 다시 시작해야겠어요ㅠㅠ 으엉 감사합니다
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