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  • 애플러버
  • 다신2018.09.01 22:5478 조회0 좋아요
161일차
📆161일차


아침: 블루베리베이글+ 약콩두유

점심: 백설기 한입, 김밥1줄(동원 통곡물밥 하나로 두 줄 만들었어요 닭가슴살 소세지도 넣고 ㅎㅎ)+ 참치김밥 2개

저녁: 김밥1줄

간식: 아메리카노, 양파즙, 곤약젤리

그냥 김밥으로 입력해서 정확한 칼로리는 모르겠어요 ㅋㅋ
탄수화물을 좀 많이 먹은 것 같네요 ㅋㅋ

운동: 땅끄부부 운동 30분, 런닝 30분

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댓글 (8)

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댓글리스트

지존
  • 푸른하늘작은별
  • 09.03 06:37
  • 애플러버 전 애플러버님 김밥이 더 탐난다는요
    어젠 식근들 먹였으니 오늘은 저도 다욧김밥 싸먹어야겠어요
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다신
  • 애플러버
  • 09.02 17:36
  • 푸른하늘작은별 방금 봤어요! 김밥 진짜 잘싸셨어요 ㅠㅠ진짜 맛있어보이는💕
    방화동조피디 ㅎㅎ 감사합니다 그런데 요즘 먹는 양을 좀 늘려서 그런지 급 살 찌는 기분이 들어요 ㅋㅋㅋ
    똥돌맘 네네 김밥 먹고 싶을 때 좋은 듯 해요💕
    내인생막판 감사합니당❤️
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다신
  • 애플러버
  • 09.02 17:35
  • 죽거나살거나 고마워요 죽살님❤️❤️ 죽살님 댓글 덕에 힘나요!!
    9월에도 파이팅입니다😍
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정석
  • 내인생막판
  • 09.02 07:24
  • 애플님 식단은 항상 본받을만해요 ^^
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초보
  • 똥돌맘
  • 09.02 06:42
  • 건강김밥 저도 도전해야겠어요^^
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다신
  • 방화동조피디
  • 09.01 23:05
  • 크으 식단 정말 클린클린. 성공적인 하루 입니다요 ㅎ
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지존
  • 푸른하늘작은별
  • 09.01 22:58
  • 아웅 맛있겠다
    전 내일 그냥 김밥 싸려고요
    아구 낼은 얼마나 먹을까요
    자제자제...
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다신
  • 죽거나살거나
  • 09.01 22:57
  • 흐핫 러버님😚
    161일째 어찌 흔들림
    없이 잘달리고 계시나요
    저는 150일 넘어가고나서
    헤이해질때가 있었는데
    대단하신것 같아요..😭
    제 의지가 약한건지..힝
    통곡물밥 닭가슴살 김밥..
    이름만 들어도 건강해
    보이고 맛있겠어용😆
    역시나 땅끄부부운동
    변함없이 잘 해내시고..
    100일차때 결과로
    놀래키셨는데 다음 결과도
    노력하신만큼 좋은결과
    있을거같아요 9월엔
    함께 힘내봐요❤❤
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