오늘 아침 산책을 하면서 이 무너진 몸과 마음을 어찌 다잡을까....고민고민하였답니다...
간헐적 단식을 다시 해볼까, 아님 저녁을 굶어볼까....
근데 아침에 일을 가야하는 저는 아침을 늦게 먹을 수가 없다는...ㅠㅠ 게다가 아침을 굶으면 일하면서 너무 기운이 없고 짜증이 나더라구요.
저녁을 굶자니 식구들과 유일하게 같이 먹는 한끼인데 저 때문에 식구들 눈치보이게 하기 싫고....ㅠㅠ
고민하다가 내린 결정은 이것입니다.
레몬디톡스인데, 삼시세끼 다 먹으면서 하는....
첫째 둘째날은 사진에 없네요....
Day 1 - 레몬 하나 즙 + 물 한컵
Day 2 - 레몬 두개 즙 + 물 두컵
모두 공복에 원샷해야 한다고 합니다....😅😅
저의 공체는 2주 후에 만나는 걸로~.
2주 프로그램이고 갑자기 찐 살 내리는데 효과적이라고 하니 함 도전해 보려구요.
레몬 좋아하는 저한테는 잘 맞을 것 같아요~😊💕
오늘 아침에 공복에 레몬물 한잔 원샷했네요~^^
자, 다시 한번 힘내어 화이팅해 봅니다~!!👍👍
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