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  • Elisechoi
  • 다신2018.09.04 10:2767 조회0 좋아요
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9/3 식단과 운동
점심은 파스타입니다. 마늘빵은 딸래미에게 뺏기고 파스타 반은 아들래미에게....😅


파스타를 넘 쪼금 먹었는지 배 고파서 프로틴쉐이크 만들어 마셨어요.
물, 유기농식물성 프로틴파우더, 카카오닙스, 얼린 바나나 1/2


학교에 가지고 다닐 간식 만들었슴다.
건조기에 비트, 파인애플, 애호박 말렸어요~~😘
말린 파인애플은 넘 맛있어요~^^ 그래도 열량 높으니 쬐금만😉


오늘 저녁은 마지막 남은 꿀꿀이죽 - 누룽지, 옥수수, 팥, 두부지짐과 샐러드, 새송이버섯 볶음과 애호박볶음.
남편은 어제 먹고 남은 김치찌개, 아이들은 중국집에서 먹다가 남은 것 싸온 탕슉이랑 팔보채.
팔보채에 있는 표고버섯이랑 청경채 2 번 먹었어요...😅


저녁 먹고 소화시키려고 1시간 열심히 걸었습니다😊💕
11726보👍👍
내일은 더 나은 하루가 되기를 바라며~~!

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  • Elisechoi
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댓글 (11)

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댓글리스트

다신
  • Elisechoi
  • 09.04 19:28
  • 탄력원츄 원츄도 오늘 수고했어~~😘
    궁디실화냐 넵~! 간만에 꿀잠 자고 일어났어요~😊💕
    십키로만부탁해 ㅎㅎ 감사해여 💕
    뚜뚜루루얌 완전 성공하고 싶어요~~!😆
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입문
  • 뚜뚜루루얌
  • 09.04 17:07
  • 진짜 정성이 대단하시네요.. 완전 성공하실거 같아요!
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.04 15:12
  • 저렇게 맛나보이는 파스타늘 반이나 뺏기시다니ㅋㅋㅋ오늘도 식사가 알록달록 예뻐요🤩
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.04 13:43
  • 헤헤 오늘도 바지런히 하루 보내셨네요. 꿀잠?
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.04 13:12
  • 음식들이 하나같이 5시 아니네요 너무 맛나 보여요 전 지금 점심 약속이 있어서 버스 안이에요 오늘도 수고 했어요 언니
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다신
  • Elisechoi
  • 09.04 11:06
  • 52키로가보자 ㅎㅎㅎ😆 재미있네요~^^
    음식 하는 저로서는 부러운 가족이에요😊💕
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다신
  • 난아니까
  • 09.04 11:02
  • Elisechoi
    우리식구 별명이 메뚜기떼
    한번 싹 휩쓸고 가면 폐허가 되요
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다신
  • Elisechoi
  • 09.04 11:01
  • 52키로가보자 저희 집은 항상 잔반이 남아서 냉파하느라 바쁘다는요....😅😅
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다신
  • 난아니까
  • 09.04 10:58
  • 와 어제 완전 잔반처리하셨네요
    나도 그러고싶은데 잔반이 별로 없는거 같아요
    다들 식성이 너무 좋아서
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다신
  • Elisechoi
  • 09.04 10:45
  • 프리스탈 오늘 완전 냉파에요...ㅋㅋ 아보카도도 나 좀 먹어달라고 애걸하는 것 같아서~ㅎㅎㅎ😅
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