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09월 04일 (음식 1481kcal, 운동 96kcal)

오랜만에 쫀디기 맛있구만

20151207 다이어리 일기상세

성공 88kcal

1481/ 1767 kcal

96/ 294 kcal

아침식사318kcal(21.47%)

오전 간식25kcal(1.69%)

SYNTRAX NECTAR 카푸치노

25kcal

점심식사687kcal(46.39%)

오후간식91kcal(6.14%)

무화과

91kcal

저녁식사170kcal(11.48%)

아바스무디

170kcal

야식190kcal(12.83%)

운동96kcal

데드 68kg-4번 with 스트랩

30kg-20번
60kg-8번
50kg-10번
40kg-10번

디진다디져ㅜㅜㅜ 개힘들

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