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  • 원더우먼Yoon
  • 다신2018.09.05 23:52105 조회0 좋아요
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🐙스위치온17일차

오늘도 사진오 오이.당근 먹었어요
오늘 점심 단백질은 뻔데기ㅋㅋ

뉴트리디데이 쉐이크 오늘 더 주문했어요ㅋ

아직 1회의 단식이 남았네요..

4주차에는 하루 2번 밥이 허용된다는데..
공복유지도 12시간으로 줄어들구요
과일도 허용된답니다.

결론은 탄수화물을 많이 먹으면 에너지를 더 많이 사용해줘야한다는 거...ㅋㅋ
걍 적게 먹어줘야지ㅋㅋ

샐러드 도시락이 와서 당분간 샐러드 자주 보일꺼에용ㅎㅎ

오늘도 수고하셨어요👏👏👏👏

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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 클린식단!!!
  • 09.06 09:49
  • 원더우먼Yoon 아하~~정말 의욕충만할때 도전해봐야겠어요
    지금은 근근히 버티는 상태인지라🤣
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 09.06 09:48
  • 십키로만부탁해 gm다이어트도 할만해요ㅎㅎ덴마크다이어트는 해보고싶어요ㅋ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.06 09:45
  • 대단하시당~퐈이팅넘치시공~괜찮은거있음 추천해주세용 잘할까싶지만요 흑흑ㅋㅋㅋ
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 09.06 09:37
  • only1 무언가 도전할때 식욕이 더 안티지는걸 알기에ㅋㅋㅋ전 그렇더라구요...바로 다른거 시작해야할듯요ㅋㅋgm한번더?ㅋ
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다신
  • only1
  • 09.06 09:30
  • 대단대단.. 저도 요런거 도전해야하나 싶지만.. 지금은 도전하면 실패할 식욕..😅
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 09.06 08:08
  • 오늘부터 더 클린하게 드시면돼죵ㅎㅎ이미 맛나게 먹은건 접어두자구욧😁😁
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 09.06 07:43
  • Elisechoi 일반식하기 넘 겁난다는ㅋㅋㅋ11월이어서 추석지나고부터는 식단 더 쪼여야할것같아요ㅋㅋ
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다신
  • Elisechoi
  • 09.06 03:43
  • 와~~ 이제 슬슬 끝이 보이네요~!!^^ 일반식 두번 넘 좋으실듯😘💕
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