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  • gpfk28·초보
  • 2018.09.06 00:45
Q.저녁은?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
7시 이전 저녁은 괜찮을까요?
  • gpfk28
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차수수밥 칼로리
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살이 안빠지는거 같아요
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댓글 (2)

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초보
  • F4E8
  • 09.06 01:37
  • 저녁을 보통 6시 전에 다 먹으라고 하는 것은 잠을 11시에 잘 경우에 그렇게 하라는거에요. 자기 전 5시간만 안 먹으면 된다는 뜻이죠. 7시에 저녁을 다 드신다면 12시에 누우시면 됩니다~!
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다신
  • ssoma
  • 09.06 09:28
  • 네 ^^
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