벌써 18일차가 되었네요
식단은 다른 사람이 먹는 음식 찾아보면서
참고 있는데 아직까진 참을만 한 것같아요(너무 다행)
근데 식단을 나름 잘 하고 있고 5시이후에는 안 먹고 잘 하고 있다고 생각하는데 몸무게가 유지되거나 잘 안빠지네요 ㅜ(트레이너분이 쫙쫙 빠져야 하는 기간이라 하는데..)
또 밥을 먹고 난 후에 발포비타민 한 잔씩 마시는데 이게 먹다보니깐 드는 생각이 음료수처럼 이것도 살로 가는거 아닌가 싶더라고요, 발포비타민은 다른 음료랑 다르겠죠?
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