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  • 다신2018.09.07 18:5051 조회0 좋아요
9/7 초심 1일

아침 : 요거트+흰강낭콩+팥+시나몬, 무화과, 계란, 오이

점심 : 곤약잡곡밥, 흰강낭콩, 멸치볶음, 열무김치, 깍두기, 상추, 양파즙

오후간식 : 단백질쉐이크

저녁 : 계란, 고구마, 흰강낭콩, 치즈, 따아

집에가서 입이 심심하면 오이나 먹을 생각이에요~

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9/7 5일차 점심.간식.
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댓글 (10)

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댓글리스트

다신
  • only1
  • 09.08 08:41
  • Elisechoi 그래도 보면 잘 유지하는거 같던데.. 저처럼 늘진 않았잖아요.. 내가 요요의 갑오브갑..ㅍㅎㅎ
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다신
  • only1
  • 09.08 08:40
  • 프리스탈 다욧 초반에 늘 이랬는데.. 다시 요렇게 하려니 음.. 생각만으로도 지쳐서..ㅋ 조금 더 풀어야겠..ㅎ
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다신
  • Elisechoi
  • 09.08 04:09
  • 나도 초심~!! 하려 했는데, 울 남편 덕에 오늘은 글렀다는...😅😅
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다신
  • 프리스탈
  • 09.07 22:50
  • 와우 오늘 식단 정말 완벽하신데욥~!!!^~^*
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다신
  • only1
  • 09.07 22:14
  • 십키로만부탁해 지금 오이 하나 먹고있어요.. 먹고 자버려야겠어요^^
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다신
  • only1
  • 09.07 22:13
  • 원더우먼Yoon 오늘 하루는 제대로 돌아왔네요..ㅎ 며질이나 갈런지.. 며칠은 갈런지..ㅋ
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다신
  • only1
  • 09.07 22:13
  • 탄력원츄 그렇게 먹고싶던것들을 매일 나눠먹었더라면 얼마나 좋았을까 생각해요..ㅎ
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다신
  • 클린식단!!!
  • 09.07 19:05
  • 우아~~식단이 착해서 곰방 돌아오겠어용~~저도 배고픔 오이나 씩어먹어야겠어요🤣
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다신
  • 원더우먼Yoon
  • 09.07 19:00
  • 초심 제대로 돌아오셨네용ㅎㅎㅎ
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.07 18:56
  • 초심! 오늘 식단 넘 좋어요! 수고하셨습니다!
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