907 공체는 패스합니다. 식단 운동
대자연 관계로 이틀연속 공체는 패스합니다.
(재봤으나 안 올리는 건 안 비밀)
1. 아침-오전간식:
-56시간 발효 로만밀 통밀 브레드 2개+ 버터
-코어닭 닭가슴살 스테이크+토마토
2. 점심
-블루베리 치즈 타르트+ 아메리카노
3. 저녁
-찰옥수수1개
-편의점 김밥 1줄: 치즈불고기&볶은 김치 김밥
운동: 아직 퇴근 중이라 걷기 밑으로는 못했는데
집에 가서 하려고요.
집에 가서 빨래도 해야 하고 할 일 많네요.
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