오늘은 그날이 시작되서 식욕이 다른 날보다 참기 더
힘든것 같아요~
자꾸 주전부리 찾게 되는걸 워워 했어요
하필 주말끼고 와서 폭식이 걱정스럽긴한데
잘 참아보렵니당
저녁을 너무 일찍 먹었나봐요
꼬르륵 소리 나는 배를 부여잡고 쓰고있네용
다이어리에 그날이 끝나면 다요트 최적기라고
나오던데 고때 바짝해봐야겠어용
넘 배고픔 우유한잔 마시고 자야겠어요^^
오늘도 고생많으셨습니다~
이번주말은 지난주말처럼 폭망하지 않도록
해볼게요~ 불금되세요
다시 조금줄은 공체
아침/ 해독쥬스
점심/현미잡곡밥,무쌈,버섯구이, 생선구이
간식/ 통밀모닝빵, 플레인요플레+잼조금
간식/커피우유
저녁/ 다신샵에서 산 곤약이면 , 넘 맛나서 계속 먹고싶었어요ㅡㅠ 저에겐 감질맛나는양
만보달성~!
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