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  • 웅이네·초보
  • 2016.01.30 17:40
01월 30일 (음식 1061kcal, 운동 309kcal)
20160130

20151207 다이어리 일기상세

성공 510kcal
1061/ 1513 kcal
309/ 252 kcal
아침식사347kcal(32.70%)
양배추찜
 23kcal
데친브로콜리
 12kcal
잡곡밥
 104kcal
고등어조림
 130kcal
파래무생채
 14kcal
파김치
 30kcal
사과
 34kcal
점심식사350kcal(32.99%)
데친브로콜리
 21kcal
양배추찜
 23kcal
쭈꾸미볶음
 137kcal
현미밥
 152kcal
양파
 17kcal
오후간식100kcal(9.43%)
[홈플러스] 플레인 요거트
 75kcal
[오뚜기] 포도쨈
 25kcal
저녁식사264kcal(24.88%)
콜라비
 27kcal
맥반석계란
 76kcal
단호박찜
 33kcal
찐고구마
 128kcal
운동309kcal
런닝머신 걷기
 309kcal
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