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  • 미넛0510·초보
  • 2018.09.09 02:18
Q.학생 다이어트 식단
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
고등학교 3학년 학생입니다 학생은 학교 급식을 먹기 때문에 식단 조절이 힘들 것 같은데 좋은 방법이 없을까요
  • 미넛0510
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정석
  • 해수hasu
  • 09.09 02:23
  • 밥 양은 반으로 줄이고 기름지거나 짜다고 생각되는 반찬은 1/5로 줄이고 국은 건더기만 드세요! 올리브영이나 마트에서 파는 가루 형인데 물에 타먹는 다이어트 식품도 있는데 그것도 간편해서 한끼정도 추천드려요. 꼭 성공하시기를 바래요😁😁
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