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  • 블랙스완39·초보
  • 2016.01.30 12:41
01월 30일 (음식 827kcal, 운동 353kcal)
20160130

20151207 다이어리 일기상세

성공 1831kcal
827/ 2764 kcal
353/ 460 kcal
아침식사413kcal(49.94%)
호두유
 65kcal
[뚜레쥬르] 호밀빵
 113kcal
[파리바게뜨] 모카크림빵
 235kcal
점심식사304kcal(36.76%)
팥죽
 186kcal
양배추샐러드
 70kcal
[맥심] 오리지널 커피믹스
 48kcal
오후간식110kcal(13.30%)
[이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘
 110kcal
운동353kcal
라잉 레그 컬
 70kcal
케이블 크런치
 60kcal
렛풀다운머신
 82kcal
시티드로우 머신
 76kcal
덤벨 아령운동
 65kcal
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