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09월 09일 (음식 889kcal, 운동 300kcal)
오늘 서울 둘레길 다녀왔어요 처음이라 아직 코스도 제대로 모르고 또 아침 일찍 간게 아니라서 중간에 하산했지만 첫술에 배부를 수 없잖아요~ 다음주엔 제대로 장비 갖추고 코스 익혀서 한 코스라도 제대로 완주해보려고요! 걷는 것도 다양한 장소를 다니니 다이어트가 재밌어졌어요

20151207 다이어리 일기상세

성공 633kcal
889/ 1466 kcal
300/ 244 kcal
아침식사255kcal(28.68%)
바나나
186kcal
포도
69kcal
점심식사541kcal(60.85%)
[매일] 뼈로가는칼슘치즈
165kcal
삶은 밤고구마
256kcal
[동원] 덴마크 짜지않은 치즈
120kcal
저녁식사93kcal(10.46%)
바나나
93kcal
운동300kcal
만보걷기
300kcal
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