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  • 썬트·초보
  • 2016.01.31 11:15
01월 30일 (음식 1996kcal, 운동 731kcal)
20160130

20151207 다이어리 일기상세

실패 100kcal
1996/1397 kcal
731/ 232< kcal
아침식사311kcal(15.58%)
사과
 62kcal
수제 플레인 요거트
 90kcal
블루베리
 56kcal
레드향
 103kcal
점심식사395kcal(19.79%)
달걀 흰자
 17kcal
야채샐러드
 123kcal
훈제닭가슴살
 81kcal
호박고구마
 123kcal
레드향
 51kcal
오후간식475kcal(23.80%)
홍삼차
 37kcal
사과
 14kcal
[더후라이팬]후라이드 치킨
 424kcal
저녁식사815kcal(40.83%)
[동원] 꽁치 통조림
 368kcal
레드향
 103kcal
호박고구마
 107kcal
삶은 계란
 237kcal
운동731kcal
런닝머신 걷기
 203kcal
런닝머신 달리기
 80kcal
고정자전거
 70kcal
등산 하이킹
 378kcal
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