업로드중 글씨가 짤려서 수정해서 다시올려요^^;;
전날 과식으로 아침은 패스하고..
점심은 닭살이구마와 구운란 1개..
도시락만먹으면 양도적고..
단백질 섭취위해 계란한개 추가했어요..ㅋ
저녁은 또.. 약속이있어서..ㅋ
또 과식했어요..ㅋ
개미집 낙곱새 ㅋ
우동사리에 소주반병 포함..ㅋ
오늘은 늦잠자서 부랴부랴 출근하느라..
운동도 못하고, 공체도 못쟀어요..
아마 좀 올랐을꺼같아요..ㅋ
몇일 폭식해서..ㅋ
점심시간 직전에..
거래처에서 던킨도너츠 도넛을!!
사오셨어요..ㅋㅋㅋ
유혹에 넘어가..
점심에 닭살이구마랑 도넛한개 (계란대신) 먹었어요..ㅋ
저녁은 꼭!! 유혹에 안넘어가고!!
과채스무디랑 브라질너트 2알만 먹어야지!!
그리고..
낼 또 도넛먹어야지..ㅋㅋㅋ
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