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  • 난아니까
  • 다신2018.09.11 17:4443 조회0 좋아요
  • 1
저녁

오늘식단 칼로리 너무 착하네요
단호박 대합미역국에 순두부넣고 일미 취나물 꽈리고추 이렇게 먹어요
내일은 나의 힐링친구 만나는날
지날주엔 서로가 시간이 없어 이번주 점심에 만나 저녁까지 신나게 놀거예요
맛있는거 먹고 운동도 같이 하고 저녁도 먹고 차한잔하고 너무 신나요
내일은 거의 유산소운동이므로 오늘은 근력운동을 해야겠어요
모두 즐거운 저녁시간 되세요

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댓글 (9)

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댓글리스트

다신
  • 맑은눈^^
  • 09.11 23:40
  • 식판에 담긴 건강한 음식들~몸이 즐거워했을듯 싶네요
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다신
  • 난아니까
  • 09.11 21:40
  • only1
    예 감사해요
    평생건강하게 오래보고싶어요
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다신
  • only1
  • 09.11 21:31
  • 힐링친구와의 시간은 늘 좋져.. 그런 친구가 있다는것도 복받은 일이구요^^
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다신
  • 난아니까
  • 09.11 20:06
  • 궁디실화냐
    예 골고루 한끼 잘먹었어요
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다신
  • 난아니까
  • 09.11 20:05
  • 근육짱이되고파
    예 드셔보세요
    맛있었어요
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다신
  • 궁디실화냐
  • 09.11 19:56
  • 와 착해착해 음식도 다 건강식이야
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지존
  • 근육짱이되고파
  • 09.11 19:52
  • 저도 점심으로 미역국 먹었는데...
    순두부에 저도 담에 이렇게 먹어봐야겠어여.
    밥보다 나을것 같네요
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다신
  • 난아니까
  • 09.11 19:26
  • 매일어려지기!!
    예 쪄서 양껏드셔도 되고 아님 반으냉동보과하셔도 되니까요
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다신
  • 매일어려지기!!
  • 09.11 18:31
  • 저도 집에가서 단호박쪄 놔야겠어요
    안그러다간 그냥 시들어 버릴듯ㅠ
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