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길예현·초보
2018.09.11 18:24

Q.한달만에 5키로 빼려면 어떻게해야발까요 ㅠ

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제목ㄱ대로 ㅠ

길예현
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정말마지막즈에에발
09.11 19:23
한달동안
소비칼로리(기초대사량+운동)-섭취칼로리 해서 약 4만칼로리정도 부족하게 만들면 됩니다
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