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  • babossuk·초보
  • 2018.09.11 21:42
09월 11일 (음식 672kcal, 운동 200kcal)
허걱! 😲 몸무게 최고치....ㅠㅠ
미쳤나보다...더이상 방치했다가는 살에 치어 죽을듯..
운동시작..나이도 있고 관절에 무리갈수 있으니
일단 천변 빨리걷기...
첫날이니까 40분만...
제발 꾸준히 할수있기를~~~

20151207 다이어리 일기상세

성공 1022kcal
672/ 1793 kcal
200/ 299 kcal
아침식사153kcal(22.77%)
김치전
 153kcal
오전 간식50kcal(7.44%)
[맥심] 화이트골드 커피믹스
 50kcal
점심식사212kcal(31.55%)
시래기된장국
 65kcal
쌀밥
 147kcal
오후간식149kcal(22.17%)
[쟈뎅] 까페모카
 149kcal
저녁식사108kcal(16.07%)
[농심] 모듬해물탕면
 108kcal
운동200kcal
빠르게걷기
 200kcal
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