우와 저번달 19일차를 마지막으로 글을 안올렸더라구요
거의 한달만에 들어왔어요 ㅎㅎ
그래도 저요~
못 들어 온 기간동안에 목표한 89찍었어요~~!
원했던 8월말일에요😁
7월말에 95찍고나서 8월말 89까지 딱 5주 걸렸네요😆😆
초반에 훅 빠지더니 8월중순부터는 감량속도가 정말정말 더뎠어요~~그래도 자주 걷고 움직이니깐 빠지긴하더라구요ㅎㅎ
다만 휴가 갔다와서 다시 쪘다는게 문제지만요...
방금 몸무게 확인해보니 91.4kg이네요???ㅎㅎ
뺄땐 그렇게 느리더니 찔땐 금세 찌고...반성반성
그래도 어제까지 맛있는 음식 배불리 먹었으니깐 ~
다시 힘내서 달려볼게유~😊
사진은 오늘 아침이에요!
잡곡80g 닭가슴살90g 자몽130g
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