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  • 밍밍앙·초보
  • 2018.09.12 08:29
Q.진짜살빼고싶어요 ㅠㅠ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
운동을 하는데도 몸무게가 느는 이유는 뭘까요 ㅠ
  • 밍밍앙
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빠른감량( 10%감량) with 식단/유지어터는 어찌하는건가요
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댓글 (5)

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초보
  • 마지막인생
  • 09.14 11:18
  • 지방이 줄고 근육량이 늘어나고 있는 걸 꺼에요! 무게말고 각 부위 둘레를 재보세요! 식단조절 잘 하시고..
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정석
  • 정보봇
  • 09.12 11:31
  • 식단 조절이 잘못되었거나 운동을 오래했다면 근육이 만들어져서
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다신
  • ssoma
  • 09.12 08:43
  • 식단과 운동의 밸런스부터 점검해 보세요. 적당히 잘 먹고 알맞게 운동하고 있는건지, 운동 강도는 적당한지.. 눈바디 변화는 있는지 없는지 등등을 고려해 보세요.
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초보
  • 밍밍이뉴
  • 09.12 08:40
  • 저도공감 맨날운동하면 그람수가느는기분

    물을마니마셔서 일 수도 있고
    근육이 늘어서그럴 수도 있고..
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정석
  • 융블y
  • 09.12 08:34
  • 근육량이 늘어나고 있을 수 있어용
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