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  • 끼요오오옷·정석
  • 2018.09.13 03:38
09월 12일 (음식 1689kcal, 운동 464kcal)
지난 3일간 급하게 운동하고 안먹어서 그런지
오늘은 몸이 너무 힘들어서 저녁까지 챙겨먹고 쉬기로 했는데....
저녁 믝고 배부르니 후회가 밀려옵니다 ㅠㅠㅠㅠ

20151207 다이어리 일기상세

성공 622kcal
1689/ 2217 kcal
464/ 370 kcal
아침식사287kcal(16.99%)
베이컨
 108kcal
파인애플
 55kcal
스크램블에그
 86kcal
슬라이스햄
 38kcal
점심식사729kcal(43.16%)
[동원] 프라임돈까스
 308kcal
쌀밥
 191kcal
호박죽
 128kcal
수박화채
 102kcal
저녁식사673kcal(39.85%)
쌀밥
 155kcal
돼지고기 수육
 301kcal
찐감자
 110kcal
양배추샐러드
 107kcal
운동464kcal
투명줄넘기
 360kcal
만보걷기
 104kcal
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정석
  • 끼요오오옷
  • 09.13 03:41
  • 이거보니 이따 소화되면 운동 다시해야 할듯 ㅠㅠ
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