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09월 13일 (음식 1832kcal, 운동 318kcal)
실패했지만 운동을 많이 함

20151207 다이어리 일기상세

실패 139kcal
1832/1650 kcal
318/ 275< kcal
아침식사387kcal(21.12%)
[CJ] 햇반 발아현미밥 작은공기
90kcal
오뎅볶음
62kcal
미역국
83kcal
호두멸치볶음
63kcal
계란프라이
89kcal
오전 간식412kcal(22.49%)
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼
40kcal
오르조커피
28kcal
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
80kcal
[설탕없는 과자공장] 저탄수 단백질 스콘 플레인
264kcal
점심식사529kcal(28.88%)
계란후라이
89kcal
김치알밥오니기리
315kcal
오뎅볶음
125kcal
오후간식214kcal(11.68%)
라라스윗 녹차
120kcal
[동서식품] 맥심 티오피 마스터 라떼
81kcal
[오르조] 무카페인 보리커피
13kcal
저녁식사290kcal(15.83%)
[매일유업] 매일우유 저지방 1%
80kcal
월남쌈
210kcal
운동318kcal
보통 걷기
52kcal
요가
162kcal
보통 걷기
62kcal
보통 걷기
42kcal
  • 7킬로만더빼자
  • 할 수 있다.아자!!!

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