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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.09.14 18:5043 조회0 좋아요
  • 12
금-공식운
굿이브닝!

오늘도 공복 16사간 유지 성공!
지난주에 병원가서 처방 받은 약을 복용한지 11일째 되니까...몸과 가슴이 홍양이 찾아왔던 시절 일주일 전과 매우 비슷...왠지 곧 터질 것 같애요. 😯
낼 모임은 TGI에서 할 예정인데...음식들이 다 고칼😂 왠만한 건 천칼 다 넘음 ㅎㅎㅎ.낼 점심 때 고칼 섭취 예약에 생리전이라...조마간 공체가 2kg 훅 올라갈 것 같애요. 예전에도 생리전중에 2키로는 가볍게😅😂

아침은 얼린 수박빙수에 뮤즐리를 뿌려먹었고,
점심은 양파팬케이크를 깔고 위에 좋아하는 채소랑 가리비를 맬컴하게 만들어 먹었습니다.
저녁은 단호박.계란 샐러드를 통밀 크래커랑 같이
먹었어요. 글고 올만에 계피 커피우유를 마셨는데
넘 맛났어요. 계피분은 어디에 뿌려도 맛나네요😋ㅎ
그럼 다들 오늘도 넘 수고하셨습니다!
불주말 보내세요!

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  • 탄탄원츄
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댓글 (5)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.15 00:55
  • 봄스2017 항상 좋게 봐주셔서 감사합니다. 가라비 넘 맛나요 ㅎㅎㅎ 봄스님 오늘 수고하셨습니다
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다신
  • 봄스2017
  • 09.15 00:53
  • TGI 그쵸~ 왠만한건 다 고칼 고나트륨ㅎㅎ
    이번달 홍양 기원드려요~^^
    가리비 관자 생각을 못했었는데 좋은 식재료네요~ 늘 넘사벽 요리솜씨에 감탄하고 가요~
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.14 20:20
  • 46kg기달 좋게 봐주셔서 감사해요. 그냥 막 때려놓고 위에만 살짝 예쁘게 데코한거에요😅😆
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다신
  • 탄탄원츄
  • 09.14 19:57
  • 엥초 감사합니다! 즐주말 보내세요
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초보
  • 엥초
  • 09.14 19:53
  • 와 음식색깔이 고와요
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