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  • 구름맛솜사탕·정석
  • 2016.01.30 20:21
  • 1
01월 30일 (음식 1307kcal, 운동 139kcal)
20160130

20151207 다이어리 일기상세

성공 10kcal
1307/ 1412 kcal
139/ 235 kcal
아침식사373kcal(28.54%)
고구마
 256kcal
양배추
 31kcal
닭가슴살
 65kcal
오리엔탈드레싱
 21kcal
점심식사319kcal(24.41%)
cgs통밀맘모스소보루빵
 254kcal
닭가슴살
 65kcal
오후간식192kcal(14.69%)
고구마
 192kcal
저녁식사423kcal(32.36%)
쌀밥
 223kcal
양파
 35kcal
닭가슴살
 87kcal
훈제계란(구운계란)
 76kcal
간장
 2kcal
운동139kcal
스쿼트(세트)
 19kcal
윗몸일으키기(시간)
 120kcal
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