view-top

  • 몸이라도성하자·정석
  • 2018.09.14 23:59
맛있는나의식단

고구마는 하루에 1-2개..
처음시작은 92
현재는 83.2
밤마다 배가고프지만
꾹참고 잡니다
치즈랑 고추 중독이예요
밥을안먹고 고구마로 탄수화물 대체합니다
한3달걸렸네요
60키로까지빼려면한 1년반걸리려나?
제발 1년안에끝내고싶네요
제일먹고싶은음식은?
김치찌개와 흰쌀밥입니다!!!😂
소금많이먹고있어요
살빼는데 지장없습니다.
건포도는 매일 20개씩 먹습니다
20개이상은 살이찌겠죠..?ㅎ
조심조심..
또 살 많이빼서 글쓰러올께요^^
  • 몸이라도성하자
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+5
9/14 금 12일차
1 73 리즈는아직
09월 14일 (음식 1074kcal, 운동 422kcal)
0 43 배고픈효니

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

정석
  • 몸이라도성하자
  • 12.14 23:22
  • 쥬디오 예 😄
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
입문
  • 쥬디오
  • 12.14 23:21
  • 그래도 9월에 식이조절하면서 많이빼셨네요~! 화이팅하세요^^!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 몸이라도성하자
  • 12.14 23:19
  • 쥬디오 저 하나도 안멋져요^^;
    먹는거 너무 좋아해서 살 잘 못빼요
    좋은 저녁 보내세요..😄
  • 답글쓰기
공감 1 신고 0
입문
  • 쥬디오
  • 12.14 23:05
  • 와우 멋져요!! 저도 이번주에 다이어트 시작했어요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글