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  • 나는 나!!!·정석
  • 2014.10.14 20:05
Q.쳐진 뱃살, 옆구리 튜브에 탄력주기에 좋은 거 뭐없나요?? ㅜㅜ
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
몸무게는 어느 정도 줄였는데
사이즈는 줄었지만
몸매는 그대로네요ㅠㅠ
근력운동을 하라는데...아기가 있어서 헬스장은 못가거든요.
집에서 할수 있는거 없나요??????
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초보
  • hahihuheho
  • 10.14 21:35
  • 사이드밴드맨몸으로해주시면좋아요^,^!
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정석
  • d.young
  • 10.14 20:44
  • 저도 훌라후프하는데 괜찮은것 같아요.
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초보
  • 옹이스타
  • 10.14 20:29
  • 전 훌라우프 추천이요. 집에서 딱좋아요.
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정석
  • jenny.min
  • 10.14 20:27
  • 하체운동으로는 스쿼트 런지 집에서도 충분히 할 수 있구요 복근운동으로는 크런치 플랭크 할 수 있어요
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