view-top
  • 뚠맘
  • 다신2018.09.16 21:0080 조회0 좋아요
  • 1
  • 1
  • 2
  • 1
  • 1
9월16일

소화요즘안돼네요
토욜마니먹기도했지만아침패스점심도패스하고싶었지만3숟가락먹고 과자가몹시도먹고싶었지만바나나먹으며단것먹고싶은갈망을!근데어느새10개나먹었더라는
ㅠㅠ그래도과자안먹은거에칭찬
저녁은불고기만밥은안먹고요
운동은30분정도걷고 이게젤만만한거같아요
뱃살빼기30 일훈련
버피도전 슬로버피로층간소음땜시
내일도화이팅!


프사/닉네임 영역
  • 뚠맘
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+4
44일차💕
6 37 52돌아가쟈

썸네일

+7
오늘은 밀가루를 먹는바람에 실패!!
5 45 kimyunju

댓글타이틀

댓글 (9)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 뚠맘
  • 09.17 19:06
  • 아잣아자잣 병원가기무서워요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚠맘
  • 09.17 19:05
  • 방화동조피디 그렇다네요건강한과당 kimyunju 네
    그래서성공이죠 236칼로리요 ㅋㅋ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚠맘
  • 09.17 19:04
  • zhs6943 꾸준하면마니안해도괜찮은거같아요저도다신아니면운동못할거같아요기록하니까숙제하는느낌으로다가!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
지존
  • 아잣아자잣
  • 09.17 12:04
  • 바나나가 은근 칼로리가 높아요ㅎㅎ 근데 먹다보면 어느새..껍질이 쌓여있구😢 소화가 요새 잘안되신다니.. 저도 위가 안좋아서 속이 자주 쓰리고 소화불량이 자주 오는데 양배추즙 먹고 많이 나아졌어요..! 혹시 소화기능이 많이 안나아지시면 병원꼭가보시고 몸에 맞는 음식 챙겨드셔요~~ 일시적인 현상이기를 바래봅니당ㅜㅜ 얼른 나으셔요!ㅎㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • kimyunju
  • 09.17 00:40
  • 먹은 칼로리가 많네요ㆍ 하지만 운동을 더많이한거라서 성공인가‥?? 부럽네요^^
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 방화동조피디
  • 09.16 23:14
  • 바나나는 다 좋은데 칼로리가 너무 높게 잡혀요... 그래도 과일이니 건강한 탄수화물이겠죠 ^^;; 바나나 성애자 로서 깊히 공감되는 다이어리네요 ㅎㅎ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 52돌아가쟈
  • 09.16 21:35
  • 운동도 많이 하셨네요!저도 저렇게 해야하는데ㅠ 수고하셨습니다~~
    낼 월요일도 화이팅!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 뚠맘
  • 09.16 21:29
  • sf911 홧팅
    오늘보다더나은내일!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • sf911
  • 09.16 21:23
  • 화이팅입니다~~~!!*^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글