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  • 오드아이냥·지존
  • 2018.09.17 23:45
  • 10
09월 17일 (음식 1160kcal, 운동 298kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 281kcal
1160/ 1372 kcal
298/ 229 kcal
아침식사356kcal(30.69%)
콩나물
 11kcal
애호박나물
 15kcal
양배추찜
 9kcal
잡곡밥
 210kcal
닭가슴살
 87kcal
햄프씨드
 24kcal
점심식사286kcal(24.66%)
콩나물무침
 23kcal
쌀밥
 191kcal
돼지고기두루치기
 72kcal
오후간식95kcal(8.19%)
[매일] 매일두유 99.89 식물성 단백질
 95kcal
저녁식사423kcal(36.47%)
콩나물
 11kcal
다시마 생것
 7kcal
잡곡밥
 161kcal
구운계란
 81kcal
두부
 132kcal
당근볶음
 20kcal
애호박나물
 11kcal
운동298kcal
스쿼트
 88kcal
방송댄스
 210kcal
  • 오드아이냥
  • 수트핏 멋있게💙
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