view-top
  • 55프로젝트
  • 다신2018.09.18 08:5758 조회1 좋아요
  • 7
9/18 공복운동 및 쉐이크

한시간 타려고했는데 역시 출근전 아침은 너무 바쁘네요ㅠ
아침/저녁은 운동 후 다이어트쉐이크 500ml씩 먹으려구요.
점심만 일반식으로^^

프사/닉네임 영역
  • 55프로젝트
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

썸네일

+2
9/17월요일
9 33 먹어봤던그맛!!

썸네일

+12
9/17 - 운동사랑쑤기
4 66 운동사랑쑤기

댓글타이틀

댓글 (3)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 운동사랑쑤기
  • 09.18 19:12
  • 아침 운동은 진짜 바쁘기도 하고 잘 안되죠잉 ㅠ
    그래도 10분이 어디래요 ㅋㅋㅋ
    하신게 대단한거에요♡.♡
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 55프로젝트
  • 09.18 09:39
  • 먹어봤던그맛!! ㅋ 단백질보충제는 제가 그만큼 근육운동을 하는게 아니라서요~ 다이어트쉐이큰도 단백질함량이 낮은편은 아니라서 선탁해봤어용^^ 저지방우유에 타서 먹으면 든든하고 괜찮아요~ 초콜릿, 쿠키앤크림, 딸기맛 다 괜찮아용~
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 09.18 09:34
  • 단백질보충제가 아니라
    다이어트쉐이크네요 ㅎㅎ
    전 아먹어봤는데
    궁금하네요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글