쀼뾰보 눈바디는 체지방과 근육의 조화를 평가하는 지표인데 체지방이 중요하지 않다니 이해가 잘 안되네요. 눈바디가 좋다는건 체지방이 적어 근육의 선명도가 올라온 상태에서 근육의 발육이 좋다는걸 의미합니다. 동일한 키와 체지방일 경우 좀더 이쁜 몸매를 가지신 분의 체중이 더 나갈 확률이 높습니다. 이유인즉 차이만큼의 근육을 더 가지셨기 때문이죠. 그리고 체지방이 눈바디에서만 영향을 주는 인자가 아니라는 것도 아셔야 할 부분입니다. 우리가 알고 있는 각종 성인병의 발병확률에 영향을 주는 인자도 됩니다. 체지방량과 체지방률 다이어트에서는 매우 중요한 인자 입니다. 그런데 우리가 체지방량과 체지방률의 정보를 확보하는 과정을 생각해보면 일부 타당한 말씀이기도 합니다. 우리는 체지방량을 대부분 인바디를 통해 확보를 합니다. 아직 인바디의 정확성이 신뢰할 수 있는 수준이 아니기에 인바디로 얻어지는 체지방량과 체지방률에대한 정보를 무작정 믿을게 아니라 눈바디로 얻어지는 체지방률 지표를 믿는것이 좀더 나은 부분이기는 합니다.
다신
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