저번주에 약속이 많아서 너무 마니 먹어 버려서 😭😭
이번주는 깔끔하게 요거트볼을 많이 먹고 있어요!!!
요거트볼 만들 때 통밀당 단백칩 활용하니
맛도 더 좋고〰〰💚😁 포만감도 대박이라!
너무너무 좋더라구요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ !!!!!
통밀당 단백칩 재구매하고 파용!!!!
요거트볼 재료는 아주 간단해요! 😁😁
요거트/통밀당단백칩/냉동블루베리/바나나!
원하는 과일로 토핑 더해주면 더욱 맛나더라구여 〰〰👀❤️
벌써 먹고 싶네용 ㅠㅠㅠㅠ
사실 요거트에 단백칩만 넣어 먹어도 완전 고소하고!
바삭바삭한게 너무 좋아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ !!!
바삭바삭 소리나면서 달콤한 요거트와의 조합이 최고에용 💙
저는 이렇게 바나나 블루베리 더해서 먹어줬는데
이렇게 아침으로 먹으면 변비도 해결되고!
운동 전에 먹기도 좋더라구요 ㅎㅎㅎㅎ
제가 새벽수영을 다니는데 수영 가기 전
밥 먹으면 너무 부담되고 😭😭
이렇게 먹고 열심히 운동하면 통밀당단백칩 단백질 함량도 높아서 운동 효율이 더욱 좋아지고!
운동 다녀와서 화장실도 잘 가게 되더라구여 〰〰〰😁
통밀당단백칩은 칼로리도 적은데!
바삭바삭하니 과자랑 식감도 비슷하고 〰〰
포만감도 대박이라 다이어트 하면서 아니 다이어트 끝나고도
지속적으로 구매해서 머고싶을 것 같아용!!!!
너무 고소고소 •̀.̫•́✧ 단백해용 !!!!!
앞으로도 통밀당 단백칩 먹으면서 다이어트 파이팅할게용!! ʕ•ﻌ•ʔ
인스타 업로드 : https://instagram.com/p/Bn2mAlNHtll/
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