57.8kg 이놈의 정체기 극복하기 너무 힘드네요.
정말 아에 굶어버릴까 생각도 많이했어요ㅠㅠ
저는 지금 논문을 쓰고있는데 집중도 못하고 정신적인 스트레스만 엄청 받아지는 상황에 놓여버렸답니다. 그렇지만 전 끝까지 제 페이스대로 운동하고 먹겠습니다.... 다른분들의 정체기를 보니까 일주일도 가시더라구여...
저도 힘내겠습니다. 여러분도 나중에 정체기가 오시면 힘들 내시구요. 극복하신분들 있으시면 댓글 한번 적어주세요^^*
정체기 노답....이네요... 식단.운동. 재정비좀 해야겟습니다....
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